Retrouver l’équilibre, c’est oser revenir à soi
Ton corps parle. Ton esprit cherche à comprendre. Et si on écoutait ce dialogue silencieux qui se joue à l’intérieur ?
Je t’accompagne pour retrouver un équilibre juste, qui respecte ton histoire, ton rythme, ton essence.
À propos de SoMindful Coaching
Je m’appelle Sonia, et derrière SoMindful, il y a une femme qui a traversé ses tempêtes, aussi bien physiques qu’émotionnelles, pour en faire un chemin d’écoute et d’acceptation.
Ce que je propose n’est pas une solution miracle, mais plutôt une invitation à explorer ta façon d’habiter ton corps, ton alimentation, tes émotions et ton histoire.
Je crois que le bien-être n’est pas un objectif lointain, mais un retour à ce qui est là : ton corps, tes ressentis, ton énergie vitale.
À travers une approche personnalisée et respectueuse de qui tu es, je t’aide à te reconnecter à toi-même et à créer une hygiène de vie qui t’apaise et avec laquelle tu te sens aligné-e.
SoMindful, c’est une main tendue pour celles et ceux qui veulent comprendre, adoucir et retrouver un pouvoir tranquille sur leur vie.
